183 Spartak

posticon 01 Большой Сэм: "Я делаю трансцендентальную медитацию.

Sape plugin info: не найден sape.php.

Большой Сэм: "Я делаю трансцендентальную медитацию.
Сэм Эллардайс считает, что его долговечность в качестве менеджера вниз к трансцендентальной медитации.
61-летний менеджер Sunderland славится вера в преимущества спортивной науки в футболе, но он показал, что он регулярно использует технику релаксации, к которой он частично приписывает его долговечность в игре.


Эллардайс, который пытается направить черные кошки из низшую лигу неприятности с только три игры осталось, сказал: "Я делаю трансцендентальную медитацию, и я сделал в течение 12, 14 лет. Это очень расслабляет, очень успокаивает, и вы можете сделать это где угодно.

"Это поможет вам справиться с давлением вы приходите под в этой работе. Когда он был доставлен для игроков нами в Болтон примерно 2003-04, я всегда был одним из тех парней, который говорит, 'попробуйте сами.

"У вас есть лучше понять то, если вы попытаетесь это самостоятельно, и если игроки говорят об этом и говорят:" Ну, это чепуха, вы можете сказать: "Ну, на самом деле я использую его, и я не нахожу его быть как то, так что вы должны быть немного неверующего.

"Но я читал науку о трансцендентальной медитации и если вы читаете науку, это дает вам лучшее понимание того, как это поможет вам снизить кровяное давление и держит вас более спокойным и, как легко это осуществить.

"Через пятнадцать минут, полчаса - вы не должны быть вдаваясь в тихой комнате с музыкальным сопровождением на или что-нибудь подобное, вы можете быть в любом месте в любое время найти относительно тихое место и сделать 15, 20, 25 минут и освежает и заставляет вас чувствовать себя хорошо толкнуть.

"Но это помогло мне справиться с давлением управления. Вот почему я до сих пор делаю это сегодня, наверное ".
Сэм Эллардайс

Эллардайс убежден медитация работает для него, хотя он и не собирается рекомендовать его к любой из его коллег.

Он сказал с улыбкой: "Я не говорю с ними об этом, на самом деле, потому что если это помогает им, это могло бы сделать их лучше, когда они играют против меня, так почему я должен им помочь?"

Бывший босс Вест Хэм знает Сандерленд должны помочь себе в эти выходные, если они хотят выйти из визита Челси на стадионе Света с положительным результатом после того, как они проскользнул обратно в зону перетаскивания в минувшие выходные, хотя он знает, что не будет легко несмотря на борьбу синих "в этом сезоне.

Эллардайс сказал: "Это самый большой сюрприз - кроме Лестера победы лиги. Это самый большой сюрприз, что они дрогнул, особенно в начале сезона, так же, как они это сделали.

"Лестер продолжили то, что они делают, и Челси оторвался от вниз на дно сейчас, но это был очень плохой сезон по своим меркам."